練習(xí)拳擊裝備不能少，接下來(lái)小編就給大家介紹一下拳擊用到的一些裝備。

　　>>>繃帶<<<

　　繃帶雖然是一件非常小的物件，但是帶給我們的保護(hù)確實(shí)非常重要的，勾拳，擺拳這種發(fā)力點(diǎn)錯(cuò)誤就會(huì)傷到大拇指，以及小拇指的拳，如果帶上繃帶，就會(huì)很大程度減少的受到的傷害與疼痛。

　　繃帶分為兩種，一種是有彈性的，一種是沒(méi)彈性的布繃帶。

　　1.有彈性的綁的舒服，但是防護(hù)性不好。

　　2.沒(méi)有彈性的綁不舒服，但是防護(hù)性要好。

　　這兩種很好選擇，如果是初學(xué)者，拳不重，可以綁有彈性的。

　　對(duì)于拳重，需要發(fā)力的，就推薦沒(méi)有彈性的布繃帶。

　　總結(jié)：對(duì)于繃帶的要求不多，只要長(zhǎng)度在3米左右，不要太長(zhǎng)不必要太短就行，最好選購(gòu)沒(méi)有彈性或者彈性不大的種類(lèi)。

　　>>>護(hù)齒<<<

　　護(hù)齒是保護(hù)牙齒與舌頭的。既然是進(jìn)入口腔的東西，衛(wèi)生肯定是要保證，所以護(hù)齒千萬(wàn)不能買(mǎi)差的，有異味或者表面毛糙的就不要選購(gòu)啦。

　　護(hù)齒也分兩種

　　1.半護(hù)形，咬在上顎的護(hù)齒。

　　2.全護(hù)形，上下兩層的護(hù)齒。

　　這里偏推薦半護(hù)齒，全護(hù)齒帶的很難受，雖然能保護(hù)下顎的牙齒，但是效果并不明顯，而且上下是連在一起的，只有中間的一個(gè)小孔用于呼吸。而且防護(hù)性也沒(méi)有好過(guò)半護(hù)形太多，畢竟全護(hù)形的更使用散打和自由搏斗。

　　注意：在燙護(hù)齒的時(shí)候，用100度的熱水更好，就是剛燒開(kāi)的，如果是保溫的就不怎么樣了，燙軟了放在嘴里咬后用手指按壓按壓牙齦四周會(huì)讓以后使用時(shí)更貼合更舒服。

　　>>>拳擊手套<<<

　　拳套是非常重要的器材，選的一副好拳套能用很長(zhǎng)時(shí)間

　　首先我們要知道拳套的單位OZ(盎司)

　　一般比賽用的拳套是10OZ，沙包手套是5OZ，講究點(diǎn)的還有訓(xùn)練時(shí)候用的16OZ。

　　不過(guò)大家不用考慮16OZ的拳套，一是16OZ的拳套比較重，訓(xùn)練時(shí)候很痛苦，還有就是價(jià)格都是比較高的。

　　而且，拳套不但分OZ，還分為長(zhǎng)幫和短幫，也就是拳套手腕哪里的長(zhǎng)度。

　　1.長(zhǎng)幫非常適合專(zhuān)業(yè)拳手，能對(duì)手腕起到非常好的保護(hù)。

　　2.短幫適合業(yè)余，自學(xué)，拳不重的拳手。

　　(長(zhǎng)幫一般都是系繩的，短幫一般都是魔術(shù)貼)

　　注意：好的拳套都不是軟的，如果買(mǎi)了拳套，是軟的，不是那種比較外表結(jié)實(shí)，里面比較軟的就不是好拳套。

　　>>>拳擊鞋<<<

　　“為什么打拳，還要有拳擊鞋?要求這么高?”

　　其實(shí)不然，拳鞋的好壞是很重要的，真正的對(duì)拳擊有研究的不會(huì)穿著很厚的鞋底去打拳，因?yàn)樾自胶?，你的步伐，蹬地，啟?dòng)都會(huì)變慢。

　　其次，拳擊鞋都是中幫或者長(zhǎng)幫的。不會(huì)有很短幫的拳擊鞋，因?yàn)榇蛉臅r(shí)候都在跳，鞋幫長(zhǎng)可以對(duì)腳腕更好的保護(hù)。

　　拳擊鞋能使你在拳臺(tái)上很好地滑行和移動(dòng)。拳擊鞋的高鞋幫能對(duì)踝關(guān)節(jié)起到很好的保護(hù)作用，鞋底的設(shè)計(jì)也能讓你的轉(zhuǎn)動(dòng)變得更靈活。在所有的比賽中，都必須穿拳擊鞋。因?yàn)?，穿拳擊鞋能夠起到防止脛骨骨折，膝部和肌腱受傷的作用。不過(guò)在日常的訓(xùn)練中，穿常規(guī)的運(yùn)動(dòng)鞋就可以了。

　　看完這些希望你能對(duì)拳擊器材使用挑選更加了解一點(diǎn)。今天小編只介紹了繃帶，拳套，護(hù)齒，拳擊鞋四個(gè)用具，其實(shí)拳擊用具還有很多。